Vitalwoche Gesund + Fit

Starten Sie mit uns zu Ihrem persönlichen Gesundheitsziel!

Mit der Vitalwoche möchten wir Ihnen ermöglichen im Urlaub zu entspannen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Die Vitalwoche beinhaltet eine umfassende Diagnostik Ihrer körperlichen Verfassung, ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm sowie Wellness- und Outdoorsport Angebote.

Grundlage für Ihr persönliches Trainingsprogramm in der Woche sind die Ergebnisse Ihrer Tests, die wir zu Beginn durchführen. Im Laufe der Woche lernen Sie, welche Übungen und Trainingsmöglichkeiten Sie für sich nutzen können, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Nebenbei lernen Sie modernste Trainingsmöglichkeiten und Geräte kennen. Zudem können Sie die aktuellen Trainings- und Wellnesstrends unter professioneller Anleitung kennenlernen und für sich entdecken. Unsere Trainer unterstützen Sie jedoch nicht nur vor Ort sondern geben Ihnen auch Empfehlungen für ein nachhaltiges Training im Anschluss an die Vitalwoche. Während der ganze Woche steht Ihnen außerdem ein privater Vitalmonitor zur Verfügung, mit dem Sie ihre Fortschritte täglich sichtbar machen können.

Ihre langfristigen Vorteile

  • Sie erhalten exakte Informationen über Ihre aktuelle körperliche Verfassung als Grundlage für Ihr zukünftiges Training.
  • Sie erhalten eine professionelle Anleitung für Ihr weiteres Training im Anschluss an die Vitalwoche.
  • Sie lernen modernste Trainingsmethoden kennen und erfahren, wie Sie diese für Ihre individuellen Ziele optimal einsetzen können.
  • Sie haben die Möglichkeit sich mit Hilfe des Vitalmonitors weiter von Mitarbeitern des Olympiastützpunktes betreuen zu lassen.   
  • Sie können weiteren Test Termine am OSP Stuttgart vereinbaren um Ihre Trainingsfortschritte zu überwachen.

Ablaufplan der Vitalwoche

Am Anreisetag werden Sie in unserem Partner Hotel begrüßt und erhalten allgemeine Informationen über den Ablauf der Woche und die Möglichkeiten des Hotels. Der Tag endet mit einer Massage, um Sie auf die kommende Woche einzustimmen. An den folgenden Tagen erwartet Sie morgens jeweils ein Workshop der Ihnen zu einem aktiven Start in den Tag verhilft. Nach dem anschließenden Frühstück wird mit Hilfe modernster Diagnostik Ihre körperliche Verfassung überprüft. Am Nachmittag finden Trainingsworkshops, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und die Ergebnisse aus der Leistungsstandanalyse statt. Die abschließende Abendveranstaltung des jeweiligen Tages beschäftigt sich mit dem Thema Regeneration im weiteren Sinne und umfasst von Kälteanwendungen bis zu Outdoor Sportangebote ein weites Feld. 

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