Angebotsübersicht

 

GESUNDHEITSCHECKS

WIR TESTEN, WERTEN WISSENSCHAFTLICH AUS UND BERATEN


Unsere Gesundheitschecks sind speziell entwickelte Diagnoseverfahren zur individuellen Analyse von Gesundheitsproblemen. Einige Methoden und Verfahren werden von uns ebenso im Leistungssport erfolgreich eingesetzt. Erfahrene Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Trainer ermitteln Ihre Ergebnisse. Die Teilnehmer können so auf ihre persönlichen Gesundheitsrisiken aufmerksam gemacht werden.

VORTRÄGE

WIR SCHAFFEN ANREIZE FÜR MOTIVATION UND GEBEN IMPULSE FÜR GESUNDHEIT


Die Fähigkeit zur Selbstdisziplin und die Motivation neue Wege zu gehen sind die Schlüssel zum Erfolg. Wer könnte diese Inhalte besser vermitteln als ein Leistungssportler, welcher sich sein ganzes Leben genau damit beschäftigt hat? Unsere olympischen Sportler stehen in den Startlöchern, um auch Ihr Team auf eine spannende und fesselnde Art und Weise zu motivieren.

AKTIVE WORKSHOPS

WIR BRINGEN MENSCHEN DAZU ÜBER SICH HINAUS ZU WACHSEN


Während wir die deutschen Olympioniken für Tokio fit machen, sind wir auch in Ihrem Unternehmen und bringen Ihre Mitarbeiter in Topform. Ob Fitnessboxen, Functional Fitness, Bewegte Mittagspause oder Faszientraining, in unseren Workshops ist für jeden etwas dabei. Wir unterstützen Sie mit Know-How, innovativen Möglichkeiten, Nachhaltigen Übungskatalogen für zu Hause und den besten Trainern Deutschlands.

 

Modul 1: Vorträge und Schulungen

- 90 minütige Vorträge zu gesundheitsbezogenen Themen

- Vortragsthemen: Stressmanagement, Rückenfitness, Faszien Training, Grundlagen sportlichen Trainings und Ernährung

- Durchführbar am OSP Stuttgart oder in Ihrem Unternehmen

 

Modul 2: Stressmanagement mit dem Vitalmonitor

- Gruppenschulung zur Anwendung des Vitalmonitors

- Einzelgespräche zur Zieldefinition mit Interventionsempfehlungen

- Online Coaching über die Vitalmonitor App

- Feedbackgespräche nach Ende der Intervention

- Schriftliche, anonymisierte Projektevaluierung

- Mindestens 3 Monate Laufzeit

 

 

Modul 3: Personal Training mit OSP Trainer in 3 Variationen

- Standard: Trainingsbetreuung, Trainingsplanung und Physio Check up

- Premium: Trainingsbetreuung, Trainingsplanung, isokinetische Diagnostik und 360° Check up

- Luxus: Trainingsbetreuung, Trainingsplanung, isokinetische Diagnostik, 360° Check up und Betreuung mit dem Vitalmonitor (siehe Modul 2)

 

 

Modul 4: Kleingruppentraining im Kraft Kompetenz Center des OSP Stuttgart

- Exklusives Krafttraining am Olympiastützpunkt Stuttgart

- Persönliche Betreuung in Kleingruppen von 3 Personen durch Trainer des OSPs

- Individuelle Trainingsplanerstellung für jeden Teilnehmer

- 90 min Trainingseinheit, 1-3x pro Woche

 

Modul 5: Physiotherapeutische Diagnostik

- Arbeitsplatzoptimierung 

- Rückenscan: 3 dimensionales Bild der Wirbelsäule

- Allgemeiner Physio Check up

 

 

Modul 7: Schlingentraining zur Ganzkörperstabilisation

- 10 Trainingseinheiten á 45 min für 6-10 Personen

- Durchführbar am OSP Stuttgart oder in Ihrem Unternehmen

 

 

Modul 8: Faszientraining, Selbstmassage & Regenerationsförderung

- 10 Trainingseinheiten á 45 min für 6-10 Personen

- Durchführbar am OSP Stuttgart oder in Ihrer Firma; inkl. Leihmaterial vom OSP Partner und Marktführer BLACKROLL

 

 

 

Modul 9: Fit am Arbeitsplatz

- 10 Trainingseinheiten á 45 min für 6-10 Personen

- Ganzjährig möglich: funktionelles Training in Gruppen mit Kleingeräten im Park oder am Olympiastützpunkt Stuttgart.

 

Modul 10: Bewegte Pause – Nordic Walking im Park

- 10 Trainingseinheiten á 45 min für 6-10 Personen

- Angeleitete aktive Pause in der Natur

 

 

 

 

  • fusszeile1
  • fusszeile2
  • fusszeile3
1 2 3